Sportif.ves : une autre vision de la performance
LA PRÉPARATION MENTALE, POUR QUOI FAIRE ?
La préparation mentale, correspond à un entraînement, non du corps, mais de l’esprit pour développer les aptitudes mentales et cognitives qui permettront d’améliorer à terme vos performances sportives.
TECHNIQUEMENT, COMMENT JE VOUS ACCOMPAGNE ?
Je m’appuie sur 2 points essentiels pour vous accompagner :
- Une base technique issue des fondamentaux sportifs (motivations, routines pré-compétitives, concentration, répétition mentale, intelligence émotionnelle, imagerie mentale…);
- Une base de connaissance de soi issue du Coaching Professionnel (système de valeurs, besoins, croyances limitantes, confiance en soi…) qui permet de personnaliser, adapter et renforcer la préparation.
30 minutes pour comprendre si cet accompagnement est adapté à vos besoins.
Les séances peuvent avoir lieu en présentiel, en intérieur ou extérieur (la nature est pleine de leçons comme le dit Léonard de Vinci*) sur La Rochelle et ses alentours et en visio partout en France et plus encore 😉
« Va prendre tes leçons dans la nature, c’est là qu’est notre futur »
Léonard de Vinci
l'après carrière
Que faire si le sport s’arrête ? Comment anticiper ?
La carrière d’un sportif peut avoir une évolution incertaine (accidents, blessures…). Un accompagnement permet une meilleur projection professionnelle en mettant en valeur les compétences et qualités du sportif. Réussir cette transition vie sportive vers vie professionnelle, aura un impact majeur sur votre santé psychologique.